ماساژ شکم برای نفخ، آیا چنین ماساژی وجود دارد؟ بله ماساژ معده برای درمان نفخ راهی مفید، کم هزینه و البته موثر محسوب می‌شود که به راحتی در دسترس بوده و هر زمان از درد آن احساس ناراحتی کردید، می‌توانید به یک کلینیک معتبر و حرفه‌ای در زمینه ارائه انواع خدمات ماساژ سر بزنید تا با اجرای تکنیک‌ها و ماساژهای به‌خصوص به بهبود مشکلات گوارشی شما کمک کنند.
اطلاعاتی مهم درباره ماساژ شکم برای نفخ
نفخ شکم درواقع گازهایی هستند که در دستگاه گوارش جمع شده‌اند و ماساژ شکم برای نفخ به عنوان یک روش موثر به بهبود حرکات روده کمک میکند. در ادامه این مطلب همراه ما باشید تا درباره نحوه ماساژ شکم برای رفع نفخ معده بیشتر برایتان صحبت کرده و اطلاعات مهم دیگری درباره این موضوع به شما عزیزان ارائه کنیم.
نحوه انجام ماساژ شکم برای رفع نفخ معده
ماساژ شکم برای نفخ راهی موثر جهت حرکت بهتر روده‌ها محسوب می‌شود و این امکان را برای گازهای معده فراهم میکند تا راحت‌تر به سمت پایین حرکت کنند و ماساژی کارساز و خوب است که برای دفع این گازها مسیر روده بزرگ را دنبال کند. در ادامه نحوه انجام ماساژ شکم برای درمان نفخ معده را در چند مورد برای شما شرح داده‌ایم:
- ابتدا باید دستانتان را در قسمت بالای استخوان ران راست بگذارید.
- حال باید حرکاتی دروانی و دایره‌ای شکل را به سمت بالا و قسمت راست قفسه سینه و البته با فشار کم اجرا کنید.
- در این مرحله دستان خود را با اعمال فشار کم از قسمت راست و بالای شکم به سمت چپ هل دهید.
- در این نقطه باید جهت حرکت دست را تغییر داده و از بالا و سمت چپ شکم، با دست‌ها حرکاتی به سمت استخوان لگن چپ اجرا کنید.
این مراحل را برای درمان نفخ شکم می‌توانید چندین مرتبه تکرار کنید و یادتان باشد که اگر ماساژ باعث احساس درد بیشتر در شما شد، سریعا آن را متوقف کنید. برای رزرو ماساژ شکم برای نفخ می‌توانید روی خدمات کلینیک تخصصی حس ماندگار حساب باز کرده و از دانش و مهارت تیم ماسور حرفه‌ای این مجموعه جهت درمان نفخ با ماساژ شکم استفاده کنید.
فواید ماساژ معده
نفخ معده به دلایل مختلفی همچون استرس، ورود هوا به معده و همچنین خوردن غذاهای سنگین به وجود می‌آید و اگر به دنبال راهی طبیعی و کارآمد برای برطرف کردن این مشکل هستید، ما به شما ماساژ شکم برای نفخ را پیشنهاد می‌کنیم.
حال باید بدانید که ما ده‌ها مدل ماساژ برای درمان قسمت‌های مختلف بدن داریم، اما یکی از ماساژهای پرطرف‌دار برای درمان نفخ شکم، ماساژ روسی است که می‌توانید آن را زیر نظر ماهرترین ماسورها در حس ماندگار دریافت کنید. در ادامه شما را با فواید ماساژ معده آشنا می‌کنیم:
· کاهش درد و نفخ معده
زمانی که ماسور حرکات ماساژ معده را روی شما پیاده میکند، جریان خون در این ناحیه افزایش پیدا کرده و باعث می‌شود تا گاز معده حرکت کند. افزایش جریان خون در این ناحیه به هضم راحت‌تر و سریع‌تر غذا نیز کمک میکند، به‌این‌ترتیب برای هضم بهتر غذا و درمان نفخ شکم می‌توانید به سراغ بهترین راه‌حل، یعنی ماساژ شکم بروید.
· افزایش جریان خون در ناحیه معده و تسکین درد نفخ
با ماساژ شکم همان‌طور که گفتیم جریان خون در این ناحیه شدت بیشتری پیدا میکند و به دنبال افزایش جریان خون، مواد غذایی و اکسیژن بیشتر از حالت عادی به عضلات معده می‌رسند و همین موضوع باعث می‌شود تا عملکرد معده بهبود پیدا کند، درد معده کمتر شده و در نهایت نفخ معده برطرف شود.
این ماساژ یک روش سنتی برای درمان نفخ شکم محسوب می‌شود که در اصول طب سنتی از دیدگاه‌های مختلفی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش آن را پیشنهاد می‌کنند. این ماساژ علاوه بر رفع نفخ میتواند برای درمان سوزش معده و همچنین گرفتگی آن نیز بسیار اثربخش باشد.
بهترین روغن برای ماساژ معده
زمانی که برای ماساژ از روغن‌های طبیعی و ارگانیک استفاده کنید، خواص مختلف زیادی را به خود هدیه کرده‌اید، اما باید توجه داشته باشید که خواص این روغن‌ها با توجه به محلی که برای ماساژ از آن استفاده می‌کنید، متفاوت خواهد بود. هنگامی که ماسور با استفاده از این روغن‌ها شکم شما را ماساژ می‌دهد، خواص این روغن را به بدن شما منتقل کرده و روند جذب آن را تسریع می‌بخشد.
در ادامه بهترین روغن ها برای ماساژ معده و درمان نفخ شکم را به شما معرفی می‌کنیم:
· روغن زیره
از جمله بهترین روغن‌ها برای رفع مشکلات معده مانند نفخ، می‌توان به روغن زیره اشاره کرد. زمانی که با کمک این روغن نواحی شکم و معده را ماساژ می‌دهید، به رفع درد شکم، یبوست، گرفتگی عضلات شکم و همچنین رفع اسهال کمک بسیار شایانی کرده‌اید.
از دیگر خواص روغن زیره می‌توان به کاهش فشار خون و افزایش آرامش شما اشاره کرد، به‌این‌ترتیب زمانی که فشار خون شما بالا بود می‌توانید از فرد ماساژ دهنده بخواهید تا این روغن را به بدن شما مالیده و آن را خوب ماساژ دهد.
· روغن زنجبیل
زنجبیل به‌طورکلی به عنوان گیاهی ضد التهاب و ضد نفخ شناخته می‌شود و به همین خاطر اگر آن را روی شکم و معده ماساژ دهید به خارج شدن گاز معده کمک کرده و باعث برطرف شدن نفخ شکم شما می‌شود. این روغن همچنین میتواند برای گرفتگی‌ها و تنش‌‌های عضلانی بسیار مفید و موثر باشد.
· روغن نعناع
نعناع به از بین بردن ناراحتی‌های معده و نفخ شکم شهرت زیادی دارد و به همین خاطر ماساژ دادن شکم با روغن نعناع در رفع نفخ میتواند بسیار موثر باشد. لازم به ذکر است که بدانید ماسورهایی که در کلینیک‌های ماساژ فعالیت دارند، با توجه به دانش و تخصص خود در این زمینه و دوره‌هایی که گذرانده‌اند به راحتی می‌توانند ترکیب از روغن‌های مختلف را برای ماساژ شما آماده کنند که بسیاری از دردهای شما را از تنتان خارج کند.
جمع بندی
همان‌طور که گفتیم نفخ شکم به دلایل مختلف از جمله استرس، مصرف غذاهای سنگین و همچنین ورود هوا به معده به‌وجود می‌آید و راه‌های مختلفی نیز برای آن وجود دارد که در بین آن‌ها، ماساژ شکم برای نفخ میتواند راحت‌ترین، کم‌هزینه‌ترین و البته موثرترین راه درمان نفخ شکم باشد.
با این تفاسیر هرگز به علم ماسورهایی که در کلینیک‌های معتبر و باسابقه کار می‌کنند، شک نکنید و برای درمان بسیاری از ناراحتی‌ها به دانش خود بسنده نکنید و خود درمانی را با ماساژهای نابلد و غیر حرفه‌ای آغاز نکنید، چرا که ممکن است چرا که ممکن است به خاطر دانش و آگاهی کمی که نسبت به ماساژ و بدن خود دارید، آسیب‌های زیادی به بدنتان وارد کنید.
به همین خاطر به شما پیشنهاد می‌کنیم که برای درمان نفخ شکم با ماساژ از خدمات مجموعه‌های حرفه‌ای و متخصص در این زمینه مانند کلینیک حس ماندگار استفاده کنید؛ این مجموعه قبل از ارائه خدمات اطلاعاتی کامل درباره ناراحتی و علائمی که دارید از شما دریافت میکند و سپس با توجه به دانش و آگاهی خود مناسب‌ترین ماساژ را برایتان در نظر می‌گیرد تا کوچک‌ترین آسیب و ناراحتی شما و اعضای بدنتان را تهدید نکند.
